Il karate-do è un'arte marziale intesa a formare il carattere attraverso la pratica, perciò il karateka è effettivamente in grado di sormontare qualsiasi ostacolo, sia esso tangibile o intangibile. Il karate-do è un'arte di autodifesa a mani nude in cui braccia e gambe vengono preparate sistematicamaente al punto che l'attacco improvviso di un avversario può essere controllato con grande efficacia. Il karate-do è un'attività fisica che rende il karateka padrone di tutti i movimenti del corpo come il piegarsi, il saltare, il rimanere in equilibrio, e il muovere gli arti e il corpo in avanti e indietro, a destra e sinistra, verso l'alto e verso il basso, liberamente e uniformemente. Le tecniche del karate-do sono controllate dalla forza di volontà del karateka e giungono al bersaglio spontaenamente e con precisione. La qualità necessaria a realizzare tutto questo è l'autocontrollo. Per vincere occorre innanzitutto vincere se stessi.